Yoga im
Zürcher Oberland
Hier findest du meine aktuellen Wochen- und Workshopangebote.
Ich unterrichte mehrheitlich in Rüti oder Wald, biete aber auch Workshops
in Steinhausen, im «MOVE- raum für bewegung» an.
Ich freue mich über dein Interesse und beantworte gerne deine Fragen.
Probelektionen sind jederzeit möglich.
Freitagmorgen Yoga am Donnerstag
Yoga für eine starke Rückseite
Stabilität & Freiheit in der Rückseite erfahren
sanfte und präzise Yogapraxis
keine Vorkenntnisse nötig
Freitag
8.30 – 09.45 Uhr
Asylstrasse 14 – 8636 Wald
Kleingruppe – Anmeldung erwünscht
Anusara Yoga Basic
Yoga-Grundlagen kennenlernen und festigen
Eine achtsame und kräftigende Yogapraxis, in der sich Bewegung und Atmung verbinden.
für Einsteiger und Erfahrene
Donnerstag
17.30 – 18.45 Uhr
Atelier am Fluss
Dorfstr.13, 8630 Rüti
Anusara Yoga & Atem
kräftigende, aus- und aufrichtende Yogapraxis, welche eine achtsame Atemsequenz oder Meditation beinhaltet.
für Einsteiger und Erfahrene
Donnerstag
19.00 – 20.30 Uhr
Atelier am Fluss
Dorfstr.13, 8630 Rüti
Workshop-Angebote
Hoyo - Hormonyoga
Neue Termine im Herbst 2024
Der Workshop ermöglicht einen Einblick in die Wirkungsweise und die Techniken von Hormonyoga.
Die Teilnehmerinnen erfahren, welchen
Einfluss das Hormonsystem auf unser Wohlbefinden hat …
Achtsame Atmung & Meditation
in Wald
Durch die Verbindung mit unserem Atem erfahren wir den Moment der Stille und unsere inneren Räume, dadurch entsteht eine tiefe Verbindung zu uns selbst.
am letzten Freitag des Monats
19 -19.40 Uhr
Anmeldung erwünscht
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